أكثر مكوّنين يستخدمان في الحميات الطبيعية هما الليمون والبقدونس.. لماذا؟ لأنّ هذين المكونين يخلصان الجسم من الكرش والمؤخرة السمينة بطريقة سهلة وسريعة. ودون أي عوارض جانبية لأن جميع المكونات طبيعية. 

المكونات: 
باقة بقدونس 
باقة نعناع 
عصير 3 ليمونات 
ملعقة كبيرة من مبشور قشر الليمون 

صورة توضيحيّة 

طريقة التحضير: 
نغلي الماء جيدا و نضيف المكونات و بعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفيه قبل الشرب 

وطريقة الاستعمال على النحو التالي: 

كوبان على الريق وكوبان قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة. يجب اعتماد المشروب أسبوع كامل مع الحرص على ان يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية موزعة ما بين الخضار والفواكه فقط. 

الكلمات الدلالية : وصفة, تساعدك, بالتخلص, الوزن, الزائد,