أخبار محلية

اخبار الرينة

أخبار عالمية

القدس و الأقصى

اسرائيلية وفلسطينية

من وحي الدين

القدس

القدس

الفجر

05:09

الظهر

11:38

العصر

14:19

المغرب

16:38

العشاء

18:06

دولار امريكي

يورو

دينار أردني

جنيه استرليني

دولار امريكي

0 $

دولار امريكي

0

يورو

0

دينار أردني

0

جنيه استرليني

0

الفجر

05:09

الظهر

11:38

العصر

14:19

المغرب

16:38

العشاء

18:06

ليلة واحدة من قلة النوم تؤثر على الدماغ لأسبوعين!

لصحة أفضل.. كم يحتاج الإنسان من النوم العميق؟

هل يساعد الوضع الليلي في الهواتف على النوم حقا؟

دراسة: النوم مع التلوث الضوئي مرتبط بالإصابة بالسكري

احترس.. قلة النوم قد تصيبك بالخرف

نفذي هذه الملاحظات وتناولي الطعام قبل النوم دون سمنة

ما مدة النوم الموصَى بها يومياً لكل فئة عمرية؟

هل تشعر بالارهاق رغم النوم بكثرة؟ السبب قد يكون خطير

طعام شائع يضمن تناوله قبل ساعة من النوم سباتا جيدا

نصائح للتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان

لهذه الأسباب.. احذروا النوم أكثر من 10 ساعات!

احذروا النوم أقل من 4 ساعات أو أكثر من 10.. لهذا السبب!

مصادر طبية: خلدت الى النوم ولم تستيقظ- إقرار وفاة رضيعة (8 شهور) من عكا

كل 250 عاما مرّة... الأرض ستغرق في النوم لـ 6 أيام !

هذه فوائد النوم في غرفة واحدة مع النحل!

اسعار العملات

0

دولار امريكي

0

دينار أردني

0

يورو

0

جنيه استرليني

مواقيت الصلاة

الفجر

05:09

الظهر

11:38

العصر

14:19

المغرب

16:38

العشاء

18:06